2005年06月13日

業務用おろしにんにくボトル購入!

目標体重:67.0kg
目標までの残り:-4.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:71.9kg
体脂肪率:18.9%
BMI:23.7
二回目測定
体重:71.9kg
体脂肪率:18.6%
BMI:23.7
食事
朝食
グレープフルーツ、トースト、コーヒー
昼食
カレーライス大盛、ミニサラダ
夕食
20050613-03.jpg
おやつ
ウォーキング前に active diet 2 杯
業界標準体形システム・エンジニア(SE)プロジェクト・マネージャー(PM)アナタ!一緒に痩せましょう!もとつきです。

体重は、まだ落とす方向でいますが、スタミナ不足を回避する為に業務用おろしにんにくのボトルを買っちゃいました。:)

色々な物に、にんにくを使ってますが、ごはんにおろしにんにくと醤油をかけて食べたりしてます。これがですね、すっげぇ美味いんですよ。食後も甘みが持続してます。

で、今日の筋トレは超回復狙いでお休みです。

んでもって、今日のウォーキングですが、44分です。途中に31分のランニングを入れました。青いラインがランニング区間です。
AroundWasedaUniv-07.gif

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posted by もとつき at 23:59| 東京 🌁| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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