2006年05月29日

ダイエット[466日目]

目標体重:67.0kg
目標までの残り:-13.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:80.3kg
体脂肪率:24.9%
BMI:26.5
二回目測定
体重:80.3kg
体脂肪率:24.8%
BMI:26.5
食事
朝食
ごはん、炒り卵コーン入り、キムチ、味噌汁、りんご
昼食
ハムカツ、エビコロッケ、サラダ、ごはん、味噌汁
夕食
黒糖ベーグル、枝豆、ウィスキーストレート1杯
おやつ
チョコ3個、旨チョコミルクミニアイス
歯医者さんで歯磨きの問題点を指摘していただいた。
I先生、ありがとうございます。

歯間ブラシを使っているんですが、手短に言うと、

歯に沿ってブラシを動かしましょう!

ということでした。という訳で、歯茎の治療は
継続でございます。
posted by もとつき at 12:00| 東京 ☁| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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